[...] rok temu nie musi dzialac teraz, bo juz nie jestesmy tymi samymi ludzmi co rok temu, metabolicznie, hormonalnie, zyciowo w innym miejscu. Co do przetrenowania to uwazam, ze wiekszosc osob nigdy sie nie przetrenowalo, bo cwiczy po prostu za slabo. To tak jak trening do upadku, malo kto umie dobrze cwiczyc do upadku, ale mysli ze tak cwicza.
[...] miejscu. Co do przetrenowania to uwazam, ze wiekszosc osob nigdy sie nie przetrenowalo, bo cwiczy po prostu za slabo. To tak jak trening do upadku, malo kto umie dobrze cwiczyc do upadku, ale mysli ze tak cwicza. Najprościej mówiąc zgadzam się po prostu z Viki. I nie trzeba targac 100kg w przysiadzie żeby się przetrenowac. Można to [...]
[...] lekcji, narazie mam na tym obcasie w samej bieliznie pewnie sie poczuc, chodzic sporo, jak przyjdzie czas i bedzie forma jak trzeba to wiadomo ze bede to pozowanie mocno cwiczyc, poki co tak sie tym bawie na czuja, nie ma co inwestowac jak sie okaze ze sylwetka za slaba :-D Gadalam na insta z jedna zawodniczka, dostalam kilka uwag co i jak, [...]
[...] nie podejrzewam ze podchodziles zachowawczo do treningu, pewnie cisnales konkretnie i dlatego jestes teraz zaawansowanym graczem, teraz juz mozesz sobie inaczej troche cwiczyc, szukac metod, ale wg mnie wiekszosc osob takich poczatkujacych czy sredniozaawansowanych to niestety musi swoje przerzucic, lekko i bez domsow to raczej sie nie da [...]
Nie no siłowy ma większą siłę przyciągania. Od tygodnia nie byłam na siłowni i już czuję się chora :D ale za jakiś czas raz w tyg ta rurkę bym chciała mieć w planie :) a jak mi się wkręci bardziej to sobie kupię do domu jak mi stary pozwoli :D częściej będę mogła na niej ćwiczyć niż raz w tygodniu .Tylko szkoda że ona mieszka 250km ode mnie , ale [...]
Ja nie mam nic przeciwko żeby ćwiczyć z kimś na zmianę, jedyny problem to ciągła zmiana ciężaru bo jednak nie używam tyle co faceci ;-) słuchawek nigdy nie nosiłam, lubię pogadać z ludźmi ale z drugiej strony przez takie gadanie treningi zajmują więcej czasu. Jak mam w planie konkretne, krótkie przerwy to nie lubię jak mnie ktoś rozprasza ale z [...]
A, to dobrze, że już w szpitalu podcięli:-) To teraz tylko trzeba systematycznie ćwiczyć, bo bez tego wędzidełko lubi "wracać". Jeszcze co do wiszenia na cycu: noworodki też wiszą, bo potrzebują bliskości. Ssanie nieodżywcze też jest ważne;-) Wiem, nie pocieszyłam;-) Zmieniony przez - Caroline435 w dniu 2021-11-06 18:36:09
A, to dobrze, że już w szpitalu podcięli:-) To teraz tylko trzeba systematycznie ćwiczyć, bo bez tego wędzidełko lubi "wracać". Jeszcze co do wiszenia na cycu: noworodki też wiszą, bo potrzebują bliskości. Ssanie nieodżywcze też jest ważne;-) Wiem, nie pocieszyłam;-) Zmieniony przez - Caroline435 w dniu 2021-11-06 18:36:09 Na szczęście jesteśmy [...]
Gratki Marta! :-) Biorąc pod uwagę to co napisałaś, to może być łatwiej zaplanować sobie treningi w weekendy - w tygodniu nie dość , że mniej czasu to i mniej energii. Chyba, że wchodzi w rachubę np jeden dzień treningowy w domu? Dzięki :) W domu to mi młody nie da zrobić treningu, no i ja w domu też nie lubię ćwiczyć. Sprzęt bym musiała sobie [...]
Fighter jakie zaobserwowałeś zależności? Bo ja żadnych, młodzi, zdrowi i silni potrafią przechodzić ciężko a starsi i schorowani lżej. No i kwestia tego na ile do ciężkiego przebiegu przyczyniają się inne choroby. Bo moim zdaniem do śmiertelności przyczynia się ograniczony dostęp do służby zdrowia, są ludzi starsi z chorobami przewlekłymi stale na [...]
Nie wiem, czy zasłużyłem, ale cieszę się i dziękuję. Wcześniej w którymś poście pisałem, że ta formuła konkursu jest dla mnie odpowiednia, motywuje mnie do pracy, bo w tradycyjnym konkursie nie miałbym żadnych szans i jest to też świetna zabawa. Wierzcie, że tak, jak pozostali staram się solidnie ćwiczyć, choć nie mam takich świetnych wyników, jak [...]
Nie wiem, czy zasłużyłem, ale cieszę się i dziękuję. Wcześniej w którymś poście pisałem, że ta formuła konkursu jest dla mnie odpowiednia, motywuje mnie do pracy, bo w tradycyjnym konkursie nie miałbym żadnych szans i jest to też świetna zabawa. Wierzcie, że tak, jak pozostali staram się solidnie ćwiczyć, choć nie mam takich świetnych wyników, jak [...]
Haha no widzisz, to już coś znaczy %-) Nie no, a tak całkiem serio to nie dopuszczam w ogóle myśli, że miałbym tam nie trzymać michy czy nie ćwiczyć chociaż te 2-3x/week. W zasadzie jeśli myślę o startach w 2018 to tym bardziej będę się pilnował, żeby to wszystko miało ręce i nogi, a póki co naprawdę jestem zdeterminowany na przyszły sezon :-) A [...]
Cos mi sie z lydkami porobilo. Przy rozciaganiu, czy sklonie czuje bol, silny, ale chwilowy, tak jakby ktos mi przecinal miesien w poprzek, wyraznie czuc miejsce, nie promieniuje i gdy nie rozciagam nic nie boli. Naderwalem cos? Cwiczyc lydki moge i nic nie boli. poradzi ktos co to mze byc?
Strecho, świat i rozwój właśnie opiera się na konkretnym podejściu. Czyli na obserwacji, badaniu, eksperymentowaniu i wyciąganiu wniosków. Tak, nie należy mieć podejścia na wiarę. Tak, mówię innym jakie powinno być podejście do wszystkiego co Cię otacza i że podejście na wiarę jest podejściem CHVJOWYM. Można miec jeszcze podeście, że wierzysz w [...]
Dla mnie sekret timingu tkwi (oprócz tego co Obelx powiedział) w: - czytaniu ruchów przeciwnika i ich przewidywaniu - prowokowaniu konkretnych akcji, oczywiście w taki sposób żeby ten ktoś nie miał pojęcia o tym To dlatego timing w stylu Conora jest tak rzadki. To po prostu wymaga inteligencji tj obserwacji ciała przeciwnika (konretnych grymasów, [...]
[...] to tylko jakies firmy a kiedys cos było ale juz mi sie zmieniło w robocie i teraz juz jestem pod innom firmom wiec pewnie prawnie nie bede mugł tego kupic ale dobraa sprawa miec karte i wejscie na kilka siłowni dobre w choj xD bys se wybierał gdzie co cwiczyc gdzie jaki sprzet raz tu raz taam Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-05 22:38:34
kurfa cos mi w kolanie musiało yebnoc xD ale nic powaznego se zrobie przerwe na chwile i bedzie ok xD po co cwiczyc nogi skoro w długich spodniach ich nie widac :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-02 20:26:22
DT Marta
